病从口入有些癌也是的 这几种癌你要注意了
胰腺癌,少吃三高食物
胰腺癌,是一种死亡率极高的癌症,一旦患上,似乎就无法治愈了,我们的苹果教主乔布斯就是因它而逝的。胰腺癌也被称为“癌中之王”,这可不是会好称呼,它是不是让你感到恐惧了。这凶险的癌症与日常的饮食有密切的关系。高脂,高糖,高蛋白,都会增加胰腺的负担,饮食中要增加新鲜的蔬菜和水果为好。
胃癌,腌菜剩菜要少吃
胃癌肯定是与你日常的不好的饮食习惯相关的。不管是腌菜还是剩菜,都含有强致癌物亚硝酸盐,就算放入冰箱,也无法阻止亚硝酸盐的产生,偶尔吃是可以的,但不能养成习惯,这是个充满风险的社会,人体的差异,让癌症防不胜防,小心为上策。
肝癌,发霉食物要小心
对于发霉食物,就算你再不舍不得,那就想想病痛的痛苦,那样是否可让你对发霉的食物痛下手全部扔掉,不要去掉发霉部分,其它继续吃,不管经过加热等再处理,食物的霉菌你是看不到的。肝癌是与霉菌相关的,还有不要酗酒,这也是肝症的元凶。
食管癌,请细嚼慢咽
我们喜欢吃火锅,吃热水,一切东西都喜欢热热再吃,不过如果过烫的话,会烫伤我们的食管黏膜,反复发作,就会产生变异,还有过辣的食物和酒,亦是如此,还有狼吞虎咽,过于粗糙的食物,这些都会刺激到食管,伤害它,而这些都是个人的饮食习惯,长期下来,很可能会造成严重的伤害。
所以饮食方面请注意,具体的可参考前不久出台的《中国居民膳食指南》,就算不能完全做到,请尽量靠近,为了健康,请做好自我控制。