如何在孕期给宝宝一个良好的胎教？
为了宝宝可以健康的发育，准妈妈一定要摄入不同的营养物质，不同的孕期摄入的营养也不同，所以希望准妈妈一定要多补充营养物质哦!
一：营养物质的摄入原则
营养物质与营养物质之间是不能相互替代的，各种营养物质之间如果使用不良的话，就会相互抵抗，失去其中的营养或者影响他们的吸收和利用。例如，我们身体的氨基酸缺失，如果我们吃补氨基酸的一系列的物质，则会导致营养流失和利用，也会使蛋白质无法吸收和利用，如果食用过多氨基酸的话，会使本身所拥有的一些营养成分随代谢流失掉，反而会对胎儿的发育有不良影响。所以要平衡的摄入营养物质不能挑食，就算为了孩子着想也要按照营养比例来摄取，同时也要补充维生素和对身体有益的微量元素和无机盐食品。
二：如何让准妈妈生活更加愉快
我们可以改善一下身边的生活环境，用一些普通的饰物来装饰一下自己的家，在身边添加一些小物件、小摆设，准妈妈也可以在孕期休息时做一些工艺品，例如：十字绣，做软陶，秀小衣服等的小手工，并且准宝宝出生后还可以使用呢!
我们也可以听着音乐来放松心情，随着优美的音乐可以让我们身心得到放松，不会让我们因为不知道如何照顾宝宝弄的自己紧张兮兮的。随着音乐的旋律，我们放松自己的心情，我们心情好，宝宝也会心情好，同时也可以培养宝宝的音乐感，让宝宝生活在一个音符的世界。
我们每一天的心情是会影响宝宝的，所以只要我们保持一个愉悦的心情，宝宝在我们的肚子里就会安心长大。
同时，代孕网专家提醒我们也可以多看书，看一下育儿心得，为以后宝宝的教育做好准备，看一下童话故事，等宝宝长大以后我们可以给他们讲美丽睡前故事。
