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  • 高血压患者的治疗与饮食事项

  • 2018-05-26 / 代怀孕收费
  •   高血压是当今社会上一个比较常见的疾病,他是血压持续过高的疾病。高血压以动脉压升高为特征,它会伴有脑、肾等很多器官的功能的损坏,高血压也是一种最常见的慢性病。

      在我们整个人群中,血压会随着人的年龄的升高也逐渐升高,收缩压会更明显,但脑血管病的发生率和死亡率是减压治疗的最终目标。另一点,就是,高血压会常常与其他心、脑血管病有所联系,比如,可能会引起肥胖、糖尿病等。

      高血压的治疗

      1、 改善生活行为

      (1)增加运动,控制体重。

      (2)减少脂肪的摄入。

      (3)尽量戒烟戒酒。

      (4)减轻精神压力,保持心理平稳。

      2、降压的药物

      比如:血管紧张素、该通道阻滞剂、利尿药等等。

      高血压的饮食

      1、萝卜

      萝卜是凉性食物,对于化痰热、解酒毒、消积滞、散淤血、软化血管、降血脂等疾病都有作用,还可以防止冠心病。萝卜可以做成汤来喝,比如:萝卜海带瘦肉汤、萝卜猪骨汤等等,味道清淡,对缓解降低血压有作用。

      2、猕猴桃

      猕猴桃作为一种水果,它的味道偏酸其味酸并且性寒,没有毒。他的果肉和汁可以起到散瘀活血、降低血压、抗炎消肿、降低胆固醇、清热利水的作用,所以多吃猕猴桃是可以降低血压的,是适用于高血压的。

      3、芹菜

      芹菜是一种伞形科植物芹菜,其中富含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B、钙、铁、钠等很多我们人体中所需要的微量元素,与此同时,它还具有平肝清热,凉血止血、祛风利湿、解毒宣肺、降低血压、健胃利血等作用,多吃芹菜对于降低血压是很有用。我们要经常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,因为芹菜叶子中含有丰富的微量元素,对预防高血压、动脉硬化等疾病都有很大的作用,并且经常吃芹菜还可以预防高血压的发生。

      以上大概就是基本的对高血压的治疗和饮食了,对于高血压的饮食还要注意的一点就是要少盐,每天的食盐量降低到4~5克即可,特别是口味重的人,更要少吃盐。
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