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  • 代怀孕妈妈吃宵夜有哪些危害

  • 2016-01-17 / 代怀孕妈妈
  •   代怀孕妈妈吃宵夜有哪些危害 ?有的人在怀孕或者做了代孕妈妈以后,会经常感觉腹中饥饿等情况,或者有的人认为多吃就能给孩子更高的营养,尤其是在晚上代孕妈妈们经常可能会选择吃宵夜,其实医生建议孕期尽量不要吃夜宵,那么这究竟是为什么呢?。

      1、经常吃宵夜容易导致肥胖   我们都知道,不管是谁,任何人都一样晚上我们的身体的新陈代谢会下降,而且在睡眠中热量消耗也非常非常少,因此人的身体很容易将多余的热量,自然而然的转化为脂肪堆积起来,造成体重超重甚至肥胖的问题,只因摄入了太多热量而发胖。等完成代孕后,还需要减肥,甚至有的体重太胖,生产的时候可能会造成难产等情况,所以医生建议最好不要食用宵夜。

      2、代孕妈妈食用宵夜对胎儿营养无益   其实并不是越胖的孕妇,生下来的宝宝营养也就越好,代孕妈妈也一样,凡事都要有个度,过多的吃宵夜,只会造成准妈妈们身体的营养过剩和心脏负担的加重,毕竟太晚吃了宵夜,就需要消耗更长的睡眠时间来消化。睡眠时间的缩短,无疑增加了心脏的负荷。

      3、会影响睡眠   不论是哪个国家的人,都有规律的一日三餐,规律的作息时间,这些都是依照人体生理变化,代孕妈妈,而约定俗成的,每天夜晚正是身体休息的时间,所以一旦你吃夜宵之后,你就是在加强肠胃道的负担,让肠胃在夜间也在工作,无法得到充分的足够长时间的休息,这样就会影响代孕妈妈的睡眠质量。充足而高质量的睡眠,才能算得上很好的休息。

      因此来说,建议代孕妈妈是不要吃宵夜的,而且一天内的食物要少食多餐,并且按时按量,不能吃的太少,也不能暴饮暴食,毕竟健康才是第一位的。当然也不要因为坚决贯彻不吃宵夜的规矩,而挨饿,这样也会造成心理负担,同样是不可取的。对自己好,对胎儿好,要坚持合理规律的作息时间,快乐生活。

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